长期吃木姜子的危害

问题分析：长期吃木姜子会刺激胃黏膜，加重热症，甚至导致哮喘或鼻炎等多种过敏疾病。
木姜子过量食用容易对肠胃产生明显刺激，会让胃肠黏膜受损，严重时会引发腹部疼痛或者胃溃疡对人类消化系统健康十分不利；木姜子中含有一些易过敏成分，有些人在使用它后容易出现身体过敏，会导致皮肤出现丘疹或红肿疼痛，有时也会导致哮喘或鼻炎等多种过敏疾病；长期吃木姜子还会加重热症，引起不良反应。
建议肠胃弱者人群、小孩、孕妇不宜食用。正常人群要适量的食用，应该把握度，不要急于求成。平时注意清淡、均衡饮食，少食辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。