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早上喝绿豆粥的危害

性别:男

早上喝绿豆粥的危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:早上喝绿豆粥容易拉肚子,经常喝还会导致营养不良等。
绿豆本身是一味中药,可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。绿豆汤通常在夏季用作解暑,其热量也不高,早餐应该吃一些热量高一点和营养的食物,这样才能保证自己一个上午的营养需求。如果真的特别想吃绿豆,可以自己熬制一点绿豆稀饭。在大米稀饭里面加少量的绿豆,吃的少对于肠胃的影响也不会太大。
建议:绿豆汤属于寒性食物,在早上的时候还是尽量多吃一些养胃的食物,如牛奶、全麦面包等。尤其是对于肠胃不好的人来说,早上喝绿豆汤还容易导致拉肚子,是一定不要将绿豆汤当做早餐的。

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白癜风病人是可以喝绿豆粥的。绿豆当中还含有多种微量元素、维生素或者矿物质等,饮食搭配要合理要多样化。治疗白癜风不能吃辛辣这些食物,不能吸烟,也不能喝酒。做激光治疗或者其他的治疗方法。定期到医院去检查。
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怀孕可以吃绿豆粥。绿豆中富含丰富的营养成分,比如微量元素、赖氨酸、维生素等,还具有清热解毒、下火的功效,孕妇在怀孕期间食用绿豆可以补充自身所缺的营养成分,对胎儿的生长发育有一定好处。孕妇在夏天食用绿豆还可以起到降暑的目的,但是不建议孕妇长期食用,因为绿豆属于寒性食物,避免食用过多影响胎儿的正常发育。
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孕妇在怀孕期间可以喝绿豆粥。怀孕后可以喝绿豆粥。绿豆带有身体所必须的碳水化合物,是生成蛋白质的主要原材料。孕期可以适当喝绿豆粥。绿豆有增强食欲,促消化的功效。绿豆当中含有赖氨酸,有助于促进发育,提高智力,长升高,增体重也有帮助。因此营养高,蛋白质,钙,铁,磷含量高。平常喝能够解暑止渴,也有有利排尿排气管的功效。绿豆不要吃太多。特别是脾胃虚寒的孕妇,不可以吃太多。
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来例假可以吃绿豆粥吗
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一般来说,来月经的时候可以适当的喝一些绿豆粥,可以起到清热解毒的效果,因为绿豆粥中富含多种维生素、微量元素和矿物质,可以促进人体的抵抗力,但也不能过量食用,因为绿豆是一种寒性的食品,食用过多会引起子宫寒,引起腹部疼痛,从而引起痛经。月经来潮时要注意多喝温补的食品,比如大枣、枸杞、薏米粥等。此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免出现或加重痛经的情况。
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孕妇是能吃绿豆粥的。因为绿豆含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,可以在炎热的夏天起到解暑降温、促进食欲的作用,而且孕妇吃绿豆粥还能够达到缓解孕期便秘的症状,改善孕期水肿的现象,帮助清除胎毒,促进胎儿发育和提高智力的效果。此外,孕妇还可以多吃含钙量高的食物,补充孕妇和宝宝需要的钙元素,避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。
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