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老年人喝奶粉好还是牛奶好

性别：男

老年人喝奶粉好还是牛奶好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：老年人喝牛奶比奶粉好。
牛奶里面含有老年人所需的钙和维生素，老年人常喝牛奶是能有效的预防因为缺钙导致的骨质疏松。不过患有消化道溃疡，慢性胃炎或者胃肠功能紊乱的老人，不建议空腹饮用牛奶，以免导致腹泻。奶粉是经牛奶加工而成的，但是在加工过程当中，有些营养成分会被破坏，所以奶粉的营养不如牛奶。
日常老人也要适当的运动，运动要选择舒缓的运动，如太极拳、八段锦、慢走等，是可以提高身体抵抗能力，从而预防患疾病的几率。

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失眠的时候可以喝奶粉和牛奶。失眠者睡前可以喝热牛奶，在一定程度上可以促进睡眠。牛奶中含有的色氨酸，有助于调节脑神经和缓和感情，在一定程度上也能起到安神的作用。所以睡前喝1-2小时热牛奶有助于加深睡眠。另外，请注意吃奶的时间不能太晚。睡觉前30分钟喝牛奶可能会增加夜间排尿次数，影响正常睡眠。睡觉前喝冷牛奶也不好。还可能对胃黏膜造成不良刺激，引起腹痛和腹泻等不适感，加深失眠程度。
婴儿吃羊奶粉好还是牛奶粉好
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目前大部分初生婴儿都是喝牛奶粉，主要是牛奶粉的总体价值会比羊奶粉高，特别是它所蕴含的蛋白质量会比羊奶粉多一般。总体来说牛奶粉会比羊奶粉更加适合初生婴儿。初生婴儿要是妈妈母乳不够或是妈妈不想要喂养母乳，妈妈就要给孩子准备牛奶粉，且不是普通的牛奶粉，而是婴儿专喝的配方奶粉。
19个月的小孩喝牛奶好还是喝配方奶粉好
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各有各的好处，所含的营养物质是不同的，可以喝牛奶和配方奶粉混合着喂，可以给孩子多喝点白开水，适当的吃点蔬菜泥，水果泥，肉泥，少吃小食品。注意卫生，每天要给孩子洗澡。
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