吃花生酱的坏处

问题分析：吃花生酱过量容易形成高血脂，肥胖等。
花生酱，含有高脂肪，高热量，高蛋向质，有比较丰富的维生素和矿物质。经常吃的话容易造成高血脂和身体的肥胖，但是如果适量的吃的话能降低胆固醇，延缓衰老，健脑，提高记忆力。但是要注意吃生花生酱过多会引起腹泻，腹痛。吃炒花生过多会引起上火。花生中的脂肪含量比较高，过量食用容易引起高脂血症和能量超标，引起肥胖。
建议：花生酱要适量吃不可贪食，可以搭配其他的脂肪含量少的食物一起吃，具有减肥的效果。