问题分析:天天吃面包可能导致营养不良、消化不良、血糖升高、发胖等问题。
1、导致营养不良。许多面包可以让人很快饱腹,但是却不能提供足够的营养,如果天天吃面包,长此以往可能会导致营养不良;2、血糖升高、长胖。长期吃面包可能导致血糖升高,从而使人更快饥饿,有可能导致肥胖;3、导致消化不良。面包中的面筋难以消化,严重的还会引起便秘、胃肠功能紊乱等;4、容易疲倦。面包中含有转基因蛋白质,可能导致疲劳。
面包不宜食用过多,也不适宜单吃,建议搭配别的食物一起食用,例如牛奶、鸡蛋等,营养更均衡,有利于身体健康。