吃碘盐好还是无碘盐好

不管是甲状腺功能亢进症还是甲状腺功能减退症，都可以而且是应该服用含碘盐的。对于含碘比较丰富的海鲜，海带，海苔等食物来说，偶尔适当的少吃一些是可以的，但是不考虑长期或者大量的服用。

甲减是可以吃碘盐的，因为甲减患者对于碘盐的要求不高，在身体内碘不足的时候，少吃一些是可以的，对身体也有很大的帮助，但是不能长期或者大量的吃，这样会加重甲状腺的负担。

甲减的患者是可以吃无碘盐的，但是也没有必要严格的限制一定要吃无碘盐。如果说甲减的原发性甲减是由与碘过量造成的，那么就要吃无碘盐，如果说是碘不足引起的，可以吃碘盐。甲减部位分为继发性的和原发性的，比如甲状腺癌手术之后引起的甲减，建议吃无碘盐，如果说良性的结节术后引起的，可以吃碘盐。

甲亢病人应吃无碘盐，不要吃海带、紫菜等含碘较高的食物，绝对不能饮酒，也不能吃火锅。因为甲亢病人的基础代谢率增高，所以饮食应该高蛋白，高热量，高维生素，高碳水化合物。

单纯的甲状腺结节，是可以吃加碘盐的，不用吃无碘盐。甲状腺结节，是甲状腺异常生长的物质。正常人没有甲状腺结节，一旦发现了甲状腺结节，要结合抽血、验甲功，看是否合并了甲状腺功能的异常。如果甲状腺结节合并甲亢，则需要低碘饮食，最好吃无碘盐。即使没有甲状腺结节，日常生活中也要清淡饮食，不要吃太咸的食物。

吃加碘盐对身体促进动脉粥样硬化，吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力。同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

加碘盐和不加碘的食盐分别有合适的人群。碘是合成甲状腺激素不能缺少的原材料。起初没有加碘盐的时候，很多地方都出现了大脖子病，也就是甲状腺肿大。并且如果孕妇缺碘，会导致婴儿出现呆小症。有些内陆地区，因为不常吃海带紫菜等含碘量高的食品，就需要通过食盐补碘。像沿海地区，经常吃海带紫菜以及一些虾米，贝类都含有丰富的碘。基本上不需要额外补碘，因为应用碘超标，同样也会出现甲状腺肿大。

一般来说，甲亢病不能吃碘盐。甲亢病是甲状腺功能亢进症简称，是指因甲状腺腺体自身分泌过多甲状腺激素引起的甲状腺毒症。甲亢病不能吃碘盐。因为甲亢是由于甲状腺激素合成和分泌增多所导致的，而碘盐主要原料为碘和酪氨酸，可能会加重病情。患者在日常生活中应当饮食清淡，不吃刺激性食物，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物，并加强身体锻炼，注意保暖。

甲状腺患者应吃无碘盐，分析如下：1、加碘盐：甲状腺疾病患者大部分、甲状腺功能亢进、甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎等患者，不建议食用高碘盐。甲减患者根据发病原因是否限制碘的摄入不同，应听从医生的建议。2、无碘盐：大多数甲状腺疾病患者，由于甲状腺功能异常，碘过多会刺激甲状腺，加重病情，需要限制碘的摄入，日常食用无碘盐。3、低钠盐：高碘盐中的部分钠用氯化钾替代。也有添加了氯化镁的。与加碘盐相比，除同等摄入量外，低钠盐钠含量较低，适合高血压等疾病患者日常食用。4、需要制备碘131手术的患者，术前医生往往要求患者无碘饮食，以保证疗效。这个时候在选择无碘盐的同时，要注意不能在外面吃饭。

甲状腺结节患者可无碘盐食用。但是，判断患者是吃高碘盐还是吃无碘盐，需要根据患者的甲状腺功能进行判断。如果患有甲状腺结节的同时甲状腺功能亢进等甲状腺功能异常，建议不要吃海鲜、海带、紫菜等含碘食物和含碘盐。甲状腺结节伴甲状腺功能减退症时，可适量食用海带、紫菜等含碘食物，也可适量食用含碘盐。甲状腺结节患者的日常饮食，应合理搭配，均衡饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。