性别:男
问题分析:紫薯是碱性食品。紫红薯又叫黑薯,薯肉呈蓝紫色至浅紫色。它除开具备一般红薯的营养成份外,还含有硒元素和原花青素。近些年,紫红薯在国际性以及中国销售市场上十分悄然兴起,发展前途非常广阔。紫红薯营养丰富,具备独特健康保健作用,在日本国家蔬菜水果癌症研究所近期发布的抗癌蔬菜中名列榜首。建议平时可以多吃一些粗粮,少吃油腻的东西,平时可以适当运动,有助于提高免疫力。