性别:男
问题分析:羊奶是温性的食物。羊奶中的蛋白质和矿物质更加利于吸收,羊奶性温一般人都可以饮用,即使是乳糖不耐的人群也可以选择喝羊奶。据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶。建议:适量食用,平时注意各种饮食搭配,多吃水果和蔬菜,保持充足的睡眠。