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每天喝玉米汁的危害

性别：男

每天喝玉米汁的危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：每天喝一杯玉米汁是没有危害的。
玉米中含有大量的人体所需要的营养物质，如纤维素，它可以促进肠胃蠕动，改善便秘，维生素E，它可以促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变等功能。而玉米被榨成汁后能够更好的被人体所吸收，所以，每天喝一杯玉米汁是没有危害的。
建议女性平时饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强抵抗力。注意饮食多样化，避免偏食挑食，以免出现营养素不均衡。

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