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空腹喝牛奶会怎么样

空腹喝牛奶会怎么样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。空腹喝牛奶有碍消化,因为水在牛奶中的比例较大,如果空腹时喝了比较多的牛奶,就会稀释了胃酸,影响消化和吸收。另外空腹时胃肠蠕动会加快,牛奶在胃肠中的停留时间缩短,营养成分也难以被吸收。同时,空腹喝牛奶产生有害物质。
如果一定要在早上喝牛奶,建议在早餐后的一个小时之内喝,因为此时喝牛奶,可发挥到一个最佳的水平或者与一定的碳水化合物共同食用效果会更好一点。

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空腹时喝酒,易引起恶心呕吐,腹痛腹胀,食欲不振,消化呆滞、便秘。空腹喝酒,酒精成份吸收得快,对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大,能导致头晕耳鸣、精神萎靡,倦怠乏力,肌肉颤抖,心跳气短,肝区胀痛,尿黄尿少,尿灼痛等。经常空腹渴酒,还会发生较严重的慢性疾病,如:胃与十二指肠溃疡,慢性肠胃炎,混合痔,健忘失眠,智力减退,幻觉幻视,神经衰弱,肌萎肤黄,四肢麻木,心动过速,心律不齐,心绞痛,高血压,动脉硬化,肝肿大,肝硬化,肾结石,尿毒症等。建议喝酒时要吃些点心。研究还显示,重度酗酒者(每天至少喝两次)更有可能患高血压。这可能意味着,患有高血压的人每天喝酒应少于两次。
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空腹不宜喝牛奶主要是以下原因。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等,是身体所需要的营养品。如果是空腹喝牛奶的话,可能会导致肠胃的蠕动速度会加快,很快就会进入到肠腔中,在肠腔中无法被消化,导致腹泻,而且几乎没有任何的营养。因此,空腹不宜喝牛奶。在喝牛奶前,尤其是在早饭期间,可以在饮用牛奶的同时摄入面食。日常生活中,应当注意限制饮酒,避免大量饮酒,保持适当的体重,控制超重和肥胖。
吃海鲜喝牛奶会怎么样
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吃海鲜喝牛奶会拉肚子,甚至会过敏,中毒。但是吃了海鲜后是不能再喝牛奶的,因为牛奶中含得有维生素C,如果海鲜和牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害,当然如果对海鲜和牛奶都不过敏的话,吃完海鲜是可以适量喝些牛奶的,没有什么问题。但不能多吃,以免引起消化不良,腹部不适,出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了,这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。吃完海鲜后不适合吃柿子,山楂等富含鞣酸的食物,也不要喝冷饮。建议在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水。有过敏体质,胃肠疾病的患者,尽量不吃海鲜,多吃些蔬菜,含维生素高的食物,合理搭配饮食。
儿童空腹喝牛奶的危害
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儿童空腹喝牛奶会导致消化不良。空腹喝牛奶的话,过多的胃酸会导致蛋白质变性沉淀,使食物不容易在胃内消化和吸收,容易严重导致消化不良(腹胀、上腹部疼痛不适、嗳气等症状)和腹泻。而且由于牛奶在胃肠道存留时间较短,营养吸收率也会比较低。建议在喝牛奶之前最好吃一些食物,比如面包、蛋糕、粥等食物。
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空腹吃火龙果会引起腹泻,严重的话会脱水。身体健康的人群,在空腹状态下适量吃一些火龙果,不会对身体产生明显危害,相反它们会吸收丰富的营养,有利于身体对花青素的吸收与利用,对预防癌症,延缓衰老都有很大好处。但在寒冷的冬天,身体虚弱和消化能力较差的人群,空腹状态下吃火龙果就会出现诸多危害,比如腹痛腹泻的症状高发,不利于人体对火龙果中营养成分的吸收与利用。火龙果属于低热量,高纤维的水果,所含的水溶性膳食纤维丰富,建议平时可以适当的吃,但不能把火龙果当做正餐,水果饮食可以丰富选择,有利于更好的吸收营养。
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会出现胃结石、肠梗阻、加重体内寒气,引起便秘等等。人如果在空腹状态下进食大量柿子等富含鞣酸、果胶的食物,通过胃酸的作用,鞣酸会聚集成聚合分子,进而与食物中的蛋白形成不能溶于水的鞣酸蛋白,并沉积于胃内。,这些沉积于胃内的鞣酸蛋白与胃酸接触的时间增多,促进了胃结石的形成。部分柿结石可能慢慢包裹食物中的粗纤维,像滚雪球一样越长越大,从而引起肠梗阻。建议:柿子宜在饭后食用。由于此时胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。另外酸奶和柿子也不能一同食用。
空腹吃柿子会怎么样
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会出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食,严重者可引起呕血,并诱发胃溃疡。因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃结石。小的胃结石最初如杏子核,但会愈积愈大,最后导致无法排出,医学上叫“胃柿石病”。患者会出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食,严重者可引起呕血,并诱发胃溃疡。建议:最好在饭后食用。此外,吃柿子不能饮酒,因为乙醇能加速蛋白质的凝固,饮酒量越大,酒精度数越高,则越易形成胃结石,而且形成速度越快。
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孟妍副主任医师
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孟妍副主任医师
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