问题分析:吃橙子时要注意,过多食用橙子会出现“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。当短时间内大量的食用富含胡萝卜素的食物时,就不能及时的在体内转化为维生素A。
橙子吃太多了,身体没有办法消化,就会一直囤积着,慢慢会伤肝气,发虚热,消化不良等。同时,因为橙子里面含有特殊的物质,过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状。
建议适量食用,不要食用过多。注意:只要停止食用富含胡萝卜素的蔬果(橘子、橙子、胡萝卜、南瓜、柿子、芒果等),过几天就会恢复正常,不必过于担心。