性别:男
年龄:35
问题分析:体内湿气重,光吃辣椒是不能去除的。辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质,人食用后能加快体内血液循环。如果在寒冷潮湿的环境中,适量的吃辣椒,能够预防受凉受潮引起的风湿性关节炎,慢性腰腿疼,伤风感冒以及冻疮等疾病的出现,对于祛除体内的湿气也有一些作用。即使喜欢辛辣的食物,对于吃辣也要适中。吃辣是不会导致湿气入体的,一般都是上火的多。运动能够加快各个器官的运转,体内湿气排除也会随之加速,空闲时不妨到户外进行下体育锻炼。食物搭配要均衡,不要盲目一味吃生冷的食物,最好是搭配些能降寒的食物。