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奶粉好还是纯牛奶好

性别:男

奶粉好还是纯牛奶好
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:纯牛奶和奶粉所含有的营养成分都差不多,没有很大的区别
相对来说,奶粉口感会更好一些,也更容易消化吸收。纯牛奶加工成奶粉后,维生素C会遭到破坏,含量就比较少了。而奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒会变细,所以较牛奶易于消化。纯牛奶在加工成奶粉的过程中,会加入糖,从口感上来看,奶粉的口感要比牛奶的口感好一些,奶粉喝起来是甜甜的,而牛奶的味道比较淡。如果是婴幼儿的话,那么就比较适合喝配方奶粉,配方奶粉不仅容易吸收,而且营养是根据机体需求设计添加的,所以营养更全面。
禁忌:乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶、铅作业者不宜喝牛奶。

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