问题分析：长期食用糖会让肌肤逐渐变得暗黄、松弛。
1.糖分被过多地摄入到体内无法及时代谢排出，就会与肌肤的角蛋白产生糖化反应，并导致AGEs（自由基）的堆积，使肌肤变得粗糙、暗淡、发黄。2.饱满有弹性的肌肤全靠胶原蛋白的支撑。而肌肤的糖化反应会使得胶原蛋白硬化、蛋白间的纤维断裂，让肌肤变得松弛失去弹性。3.过剩的糖分排泄之后还会在脸上产生色斑、色素沉着、黑痣等。
建议：1.避免吃糖太多，合理膳食；2.使用抗糖化护肤品；3.规律的睡眠和运动。充足的睡眠和有规律地运动，能加快身体的新陈代谢，帮助过剩糖分更快地排出。
