性别：男
问题分析：排卵后最好不要做剧烈运动，这不利于受精卵的植入。排卵后可以适当走路，这样既可能增加体质，也有利于排卵，可以增强抵抗力。要想怀孕，最好用排卵试纸做个排卵监测，在出现强阳时过性生活，这样可以提高受孕的机率。注意：积极备孕应该适当的减缓压力，要保持良好的饮食，饮食方面要清淡，不宜吃高热量的食物，不良的饮食习惯要及时做好纠正的，要保持规律性的睡眠质量，不可熬夜，劳逸要结合的。
