问题分析:孕妇长期开灯睡觉会影响睡眠质量,使大脑神经功能混乱,细胞变异,影响胎儿等。
灯光产生光压,影响人体健康,长时间的照射下会使得人体大脑神经功能混乱,让人心神不宁。日光灯中缺少红光波,若是室内门窗未开,那么这会与浑浊的空气结合生成光烟雾,造成空气污染,不利于人体健康。而白炽灯只有红黄橙三种自然光,缺少紫外线,这不符合我们身体的自然需求。荧光灯能够发出紫外线,而且短距离的光波会使人体细胞发生变异,使人体皮肤出现病变。
建议:准妈妈在睡觉前关灯的同时,应将窗户打开10—15分钟,使有害物质自然逸出窗外,白天在各种灯光下工作的准妈妈,建议休息时去室外晒晒太阳。