问题分析:孕妇吃鲅鱼一般好处多,处理不好会出现中毒现象。
鲅鱼含有丰富的蛋白质、维生素和钾、磷、铁、硒等维生素,孕妇食用有助于营养均衡,有助于促进胎儿的生长发育。另外,鲅鱼中还含有丰富的钙质,可促进胎儿的骨骼和牙齿生长,鲅鱼肉中还含有烟酸、B族维生素、VE等维生素,对胎儿的皮肤、视力发育均有好处。但是新鲜的鲅鱼肉在烹调前,如果处理不好,没有去处毒素,有可能会导致中毒现象的发生,会出现腹痛、腹泻等肠胃不适等症状。
建议孕妇在吃鲅鱼的时候一定要处理干净,如有不适及时到医院进行检查。平时应注意饮食清淡,各种食物搭配。