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孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养价值

性别:男

孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养价值
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周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:鸡汤可以和红枣、山药、枸杞一起炖,孕妇喝营养价值会比较高的,有补气补血的作用。
乌鸡的营养非常丰富,而且乌鸡里面有着一种极高的滋补黑色素,可以滋阴、养血、补虚的同时,还能补肾、促精、益肝。经常饮用乌鸡汤,还能增强人体的免疫功能,对抗衰老也有较好的效果。
建议孕妇不要天天喝乌鸡汤,可以间隔性来喝。注意饮食的均衡营养更重要,平时要多注意休息。

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不能助孕,该药物本身属于一种补益剂,主要具有补益气血的功效。对于因为过度劳累、慢性失血、饮食不合适、消化功能不良等导致的气血两亏,而引起的月经不调、月经量过少、月经前后不定期、经期腹痛、体弱乏力等症状,服用该药物具有比较好的效果。
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木薯的营养价值及功效
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薯肉的营养优于或不亚于红薯和马铃薯。木薯皮的营养优于或不亚于米糠或小麦的麸皮,可以作为日常饮食中薯类的一个推荐食用物。含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。含有的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
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