问题分析:柿子饼属于寒凉食物,月经期食用会导致经血量减少或出现痛经的情况。
柿子饼里面含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压等功效。但是柿子饼属于寒性的食物,在月经期尽可能不要吃,以免刺激子宫收缩而导致经血不畅,导致腹痛等症状。有痛经的女性有可能会加重痛经症状。柿子饼里面含单宁,容易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。月经期处于失血的状态,可以流失一部分铁质,如果吃柿子饼后妨碍人体对食物中铁质的吸收,可以导致贫血症状。
建议:月经期间不要吃柿饼,也不要吃寒性的食物,要吃补气血的食物,注意腹部保暖,多休息。