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月经期间不能做什么

性别:男

月经期间不能做什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李飞飞 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:经期不要喝茶,因为茶里含有鞣酸,鞣酸会跟铁元素结合容易引起贫血。
平时注意同房卫生,少熬夜,保持短裤干燥,穿棉质内衣裤,加强锻炼,避免剧烈运动,饮食均衡,营养丰富。同房前后清洗外生殖器,定期妇科检查,特别是做宫颈防癌检查。月经期避免重体力劳动,适量运动,日常生活不影响。经期不能洗头,不能使用凉水洗头,洗完头不能吹冷风,否则容易引起血管收缩,导致痛经。
大姨妈来了以后,建议多休息,多增加营养,避免剧烈的运动,忌食生冷的食物。

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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
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经期不要去拔罐,容易引起月经周期不正常,比如会导致月经量过多,月经周期延长等,可以使用其他方法帮助,比如注意保暖,热敷腰腹部位,多喝热水,必要时可以用中药进行调理。
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