问题分析：铅对人体的损害主要表现在神经系统，消化系统和血液系统，多为慢性，轻度中毒，症状比较轻微，以神经衰弱症候群为常见。
神经系统症状：早期出现神经衰弱症候群，自觉头痛，头晕，多梦，记忆力减退，乏力，肌肉关节酸痛等。重症者可以发生周围神经炎，表现肢体感觉，运动障碍，严重的可以发生中毒性脑病，引起精神障碍。消化系统症状：轻度中毒时可出现消化不良，饭后上腹不适，嗳气，恶心，腹部不定位疼痛等。急性中毒或慢性中毒急性发作时，可出现腹部绞痛，腹痛多在脐周围或下腹，发作时疼痛剧烈难忍，故名‘铅绞痛’。
建议：丰富的蛋白质，对降低体内的铅浓度有利，也可减轻中毒症状，平时可以多吃一些鱼肉、虾肉等，多锻炼增强体质。
