问题分析：头疼、头晕、乏力、耳鸣、眼花、失眠、健忘。
中度贫血指外周血中血红蛋白的浓度是60-90g/L，长期中度贫血会对人体产生明显的危害。常见的危害有：一、对中枢神经系统的危害，由于贫血，病人就会出现头疼枢神经系统损伤的症状。如果病情进一步加重，还可能出现情绪和神志方面的改变，对人体的影响较大。二、对心肺的影响，由于贫血时心肺功能发生代偿性改变，包括呼吸加快、心跳加快。长期中度贫血有可能诱发贫血性心脏病，导致病人出现心脏体积增大以及慢性心功能不全。
建议有贫血症状的患者及时就医。如果感觉身体不适，及时到医院血液科就诊，避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激。
