性别:女
年龄:32
问题分析:橙子可理气、化痰、润肺,由于其中性偏凉,适合治疗热咳。蒸橙子还有生津止渴、开胃下气的功效;里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于清洁肠道,防止便秘,排除体内有害物质;蒸橙子还有清除自由基,抗氧化,延缓衰老的作用;还有止咳化痰的功效,可以用来预防感冒咳嗽等疾病。寒咳的时候,也可以采用食疗的办法进行治疗。可以吃些萝卜、葱白。风寒咳嗽,饮食不宜肥甘滋腻,也不宜食生冷之品,以免阻碍脾胃运化功能,助生痰湿,加重咳嗽。热咳要注意保持室内空气清新,经常开窗通气,加强空气消毒。