问题分析:空腹血糖6.8是不正常的,属于血糖受损的症状,大多数情况下,一天检测两次血糖是最正确的。
正常人早上的空腹血糖正常值为3.89到6.1之间,如大于6.1而小于7.0为空腹血糖受损,要进行复查空腹血糖,糖耐量试验,如果随机血糖大于等于11.1基本可确诊糖尿病,需要进行相对应的治疗,一般检测血糖的次数大约是两次,可以在早上起床空腹的时候测一次,之后选择任何一餐的餐后两小时再进行监测,这样可以有效的检测到正常的血糖含量。
在生活中要少吃高糖的食物,这样可以有效的避免糖尿病的发生,适当运动,每周保证150分钟的运动时间。