性别:男
问题分析:运动后出汗多好。运动后主动出汗,能加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出,保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通,还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。因此运动后出汗多好。建议:在运动的时候,一定要注意控制好时间,避免出现过度劳累,运动后要及时补充水分。