性别:男
问题分析:一般建议葛根粉在饭后吃。葛根粉是滋阴和平衡内分泌失调的,所以最好是晚餐后半个小时后再服用,在动运过后吃葛根粉比较好,葛根粉可以增加人体的免疫功能,补充精力,热量又低,特别适合运动过后食用。不要选择早上空腹食用,因为葛根粉是带有凉性食品,经过一个晚上的消化,早上的胃已经是相当空了,再吃偏凉食物对身体不好,若一定要在早餐吃葛根粉,可以在吃之前,先喝一点水,这样也便于人体吸收葛根粉元素。禁忌:葛根粉不可多服用,胃寒者慎用;葛根粉不能与杏仁同食,会引起身体不适。