性别:男
年龄:19岁
问题分析:从您的描述来看,考虑可能是跟之前的手淫史有关系的,影响了正常的性生活。指导建议:首先要避免频繁的手淫,偶尔手淫影响不大,其次要加强体育锻炼,每天锻炼至少一小时以上,再多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如鸽子蛋,黄鳝,泥鳅,猪尾巴,平时可以枸杞泡水喝。配合一些补肾壮阳的中成药进行调理,例如五子衍宗丸,复方玄驹胶囊等。