糖尿病血糖偏高

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

2021年年初体检，血糖血脂都很高，血糖空腹15.6，甘油三酯也是14多，当时就是口渴尿多。然后也没吃药，就是通过饮食减肥和锻炼，两个多月后体重下来了十斤多，空腹血糖和餐后也都基本正常了，空腹五点多，餐后5.5-6.6之间。去年下半年工作很忙就有点没注意，体重又反弹了，但是空腹血糖和餐后血糖基本没涨。今年下了班之后总是感觉很累，尤其是腿，洗个热水澡之后就会缓解很多，后来这段时间监测血糖，空腹还是5.1左右，但是餐后血糖高了，有时候八点多，九点多。这段时间感觉了下，要是餐后血糖正常的话，五点多六点多的话，就不会感觉疲劳，餐后八点多九点多的时候就会感觉很累，从去年知道血糖高开始一直没用药。
请问我这种餐后血糖虽然八点多九点多，但是没达到11.1，应该属于糖耐量异常的标准吧，不是糖尿病的标准吧（我知道就是糖尿病，意思是没达到那个11.1），为什么我还会感到很疲惫？我现在这种情况需要用药么？能不能像去年那样再通过饮食和锻炼，把体重减下来，再观察一段时间看血糖不吃药能否恢复正常？

是否去医院就诊过：

没去过

当前服药说明：

没有服药

既往病史及手术史：

没有