首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

打了瘦肩针可以练瑜伽吗

性别：女

年龄：28岁

我平时有练瑜伽的习惯，可是昨天去打了瘦肩针，担心练瑜伽会产生影响，打了瘦肩针可以练瑜伽吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

路会,中日友好医院,副主任医师

路会副主任医师整形美容

三级甲等中日友好医院

问题分析：打了瘦肩针通常不可以练瑜伽，练瑜伽可能会影响到瘦肩针的效果。瘦肩针里面通常是些a型肉毒素，在注射到肩膀部位的四方肌以后，可以起到阻断肌肉神经传导作用，能够让肌肉逐渐的萎缩，达到瘦肩目的。在注射了瘦肩针以后，要避免过度活动，也不要提重物，保持清淡饮食，注意正确卫生护理，可以在恢复好以后适当做瑜伽。

相关推荐

产后修复可以瘦吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，产后修复可以瘦，同时应搭配良好的生活习惯。产后修复包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形等，产妇在分娩结束后进行产后修复，一般是可以瘦的，但是需要长期坚持。同时产妇在进行产后修复期间，还要保持合理的饮食结构，避免暴饮暴食；保持适量的运动，能够消耗自身脂肪。日常生活中，产妇应培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜，多饮水。

打了瘦脸针多久可以喝酒

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打瘦脸针后要一周以后才能够饮酒。打瘦脸针后一周之内要禁烟、禁酒以及辛辣刺激的食物，清淡饮食以流质或半流质为主。打瘦脸针后6个小时内，要保持直立，不能平躺、剧烈运动、局部的按摩，以免肉毒素扩散影响瘦脸效果。术后24小时内针眼部位不能沾水，以免导致针眼部位出现感染。瘦脸针的效果能够维持3-6个月，所以3个月以后进行加强注射。

深蹲可以瘦哪里

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

深蹲的意义并不是在于减肥，深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达，增加腿部的力量，增强心肺的活性，深蹲只是辅助减肥，坚持的时间长了会有减肥的效果，长期下去会有减腿的作用。

瘦肩针多少钱一次

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

瘦肩针大约3000元-6000元注意，瘦肩针注射的价格和多种因素有关，没有具体固定的价格。进口瘦肩针目前通过安全认证注射的是美国的，价格要相对于国产的贵一些，不同医生注射资历和技术不同，费用也不一样。

瘦肩针有效吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

瘦肩针的成分是肉毒素，其通过阻断神经与肌肉接头，使肌肉失去神经营养而萎缩，也就达到了瘦身的效果。瘦肩针的效果还是明显的，但它需要一定的时间，一般在注射后1个月左右开始显现。如果肩部是由于脂肪过多导致外观上显得胖，这种情况瘦肩针作用会大打折扣，因其对脂肪没有萎缩效果。

用生姜怎么瘦

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。

宝宝瘦吃什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。

断奶后会瘦吗

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

断奶后会瘦的，因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大，同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要，断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对进食量减少，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。

断奶后会瘦吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

断奶后是否会瘦，主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性，通过每天的坚持运动，同时严格控制饮食，这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。

肾囊肿病人可以练瑜伽吗

侯争飞主治医师

内科内江市第二人民医院三级甲等

这是可以练瑜伽的，对于小的肾囊肿,无症状时不需要做任何治疗,但要定期复查,观察囊肿是否继续增大.囊肿较大或影响肾功能的建议手术治疗，

腰肌劳损能练瑜伽吗

内科驻马店市中心医院三级

腰肌劳损能练瑜伽腰肌劳损的患者应当以尽量休息为主，卧床休息最好，尽量减少一切增加腰部负担的活动，包括瑜伽运动；但是在疾病缓解以后是可以通过锻炼腰腹部的肌肉来加强肌肉的耐受能力的，并且腹肌也是人体的核心部位,增加它的力量可以帮助减轻腰部的受力,瑜伽是一种缓慢性的运动，可以有效的增加肌肉的伸展性和柔韧性

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科