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运动可以改善肤色吗

性别：女

年龄：28

我的肤色比较暗黄，朋友让我通过运动的方式来改善肤色，运动可以改善肤色吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲,中日友好医院,副主任医师
任冲 副主任医师 整形美容
三级甲等 中日友好医院

问题分析：运动一般是不可以改善肤色的，可以通过美白导入来解决。运动能够加速身体血液循环以及新陈代谢，只是对于改善肤色没有明显的效果。而美白导入，通过超声波导入的方式，将营养物质渗入真皮层，能够刺激美白因子的活性，修复受损细胞，从而达到改善肤色的目的。做完后要保持皮肤清洁。

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现在可以适当的运动，不要太剧烈，因为对剖宫产后的刀口不利，不要过量，大量的运动易疲劳的，体内会产生大量的乳酸，母乳的质量会降低，为了宝宝的健康，女性要运动适量。
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