性别:女
年龄:33
问题分析:每天需要做100~200的蹲起运动才可以减肥,还需要每天坚持。如果身体比较肥胖,平时适当的做一些短期运动,有助于消化体内的脂肪以及热量,还有助于减肥瘦身。如果跟人的体质比较好,每天需要做200的蹲起运动,如果体质不是很好,每天可以做100的蹲起运动,如果肥胖较为严重,可以通过做抽脂手术减肥。