三年没有性生活，阴道会不会变紧

私密处一般指阴部。通常情况下，经常运动能让阴部变紧。阴部松弛常见于性生活频繁、分娩以及年纪增大的女性，经常运动，比如提肛运动、缩阴运动法等，都可以促使阴道组织弹性增加，从而紧缩阴部组织，所以一般能让阴部变紧，但是运动需要长期坚持。让阴部变紧的方法还有中断排尿训练，指的是在排尿过程中突然中断，先排出一部分尿，再憋尿几分钟，也可以锻炼阴部肌肉的紧致性。建议平时注意阴部的清洁卫生，勤换洗内裤，避免出现细菌感染的情况，同时避免不洁的性生活。

提到的皮肤变化通常是正常的生理变化。随着年龄的增长，内部胶原蛋白中的其他物质逐渐减少，导致皱纹。据说皮肤的弹性退化了。如果想减少皱纹和改善皮肤，患者可以先简单地使用护肤品。或者进行局部微成形。

顺产时阴道会扩张到胎头那么大，这样胎儿才能顺利的娩出。阴道壁收缩性能比较好的，一般在产后42天左右就可以恢复到原来的大小。在生产时因为防止会阴撕裂伤，一般接生的医生会做会阴侧切术，生产后立即缝合，这种切口很小一般为3-5CM左右，伤口愈合很块，一般3-5天就能完全愈合。不影响以后的功能。

阻生齿若未充分萌出，牙根发育不充分，阻生齿具有前进萌出动力，前牙一挤，造成前面牙齿的拥挤或者是加重前面牙齿的拥挤，因此阻生齿其使牙缝收紧。当阻生齿的位置不在上颌时，阻生齿可以通过下面一个牙把上面两个牙合起来形成咬合面。如前方牙齿存在自然牙缝，阻生齿在萌出时，可能使前牙的牙缝缩小。如果前面牙牙缝本来就是很大了，在阻生之后就不会再增大了，但是如果上面的牙齿很硬，这个时候前面牙齿也不能再继续生长。如前方牙齿的牙缝自身较狭小，阻生齿的萌出可能会使前牙的牙缝更加紧密，发生拥挤不堪。

通常月经不调主要是神经内分泌失调引起或生殖器官一些器质性变化引起，长期缺乏性生活的妇女，由于性激素水平的降低，易患痛经，此外，还容易出现月经血量异常、月经不调、经期延长等问题。

没有性生活也是有几率患阴道炎的。阴道炎的种类非常多，有的阴道炎和性生活有关，而有的阴道炎种类和性生活也没有关系，因此患者即使没有性生活也有可能患有阴道炎。比如部分女性喜欢穿塑身内衣，甚至穿化纤类的紧身内裤，导致阴道的卫生环境差，没有勤换内裤或者使用公用坐便器或者在公用的游泳池游泳，也会传染上阴道炎。

阴道炎的种类非常多，部分种类的阴道炎和性生活没有关系，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等，患者即使不进行性生活，平时不注意卫生和清洗，使得会阴部位经常处于潮湿的环境，就会有细菌的滋生从而引起阴道炎，或者平时经常滥用抗生素，导致阴道的菌群失调，诱发阴道炎。因此女性患者平时一定要注意自身调理，选择宽松舒适的内裤，保持会阴干燥卫生，降低阴道炎的发病率。

可以在排尿过程中憋住小便持续几秒钟，反复锻炼坚持下去，经过一段时间的训练会有好转，可以提高阴道肌肉张力。也可以做提肛运动，有便意时屏住大便做缩肛运动，收缩肛提肌、锻炼会阴括约肌。还可以收缩阴道运动，夹紧阴道持续3秒反复锻炼阴道括约肌。也可以选择手术修补、紧缩阴道手术医治。

可以采用日常锻炼或者做阴道紧缩手术来完成。锻炼阴道肌肉，每次小便时可以先憋3秒钟，然后就放松一次，不要立刻尿完，放松一次后再憋3秒钟，然后又放松一次，如此类推，做大概5，6次，这样可以帮助阴道肌肉收缩放松，从而达到有力不松弛。

一般情况下，阴道炎和有性生活是有关系的。通常阴道炎包括细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，这种情况主要是由于女性的性伴侣不固定，或者性伴侣较多，进而引起病原菌侵入阴道黏膜，造成阴道内菌群失调导致的，尤其是滴虫性阴道炎主要是通过性生活直接接触造成的，霉菌性阴道炎也多为性生活不洁导致的，所以女性需要注意，性生活要适度，在治疗期间禁止性生活。