运动可以淡化小胡子吗

醋身体的毛发来说具有软化的效果，但是对于清除来说没有太大的直接效果。想要彻底的清除效果，那么还是应该采用激光等方法进行脱毛处理，这样能够让毛发得到彻底的清除效果。不再继续生长。还能够起到一劳永逸的效果。适合不少人使用。

胡子一般是可以用激光脱毛，要选择正规医院进行。胡子用激光脱毛能达到快速去除胡子的效果。激光是属于目前脱毛比较快的一种方式，安全性比较高，主要是通过仪器上面的一种光学原理照射在皮肤上面，能够及时穿刺到皮下组织，把毛囊结构破坏掉，皮肤也会失去活性，从而来达到去除胡子的效果。脱毛要避开夏季出汗多的时期，否则容易感染。激光脱毛的当时要有很好的冰敷，否则会出现水肿，严重者可能会出现水疱。护理不当出现感染，会导致瘢痕。在短时间内不要让伤口沾到水，避免吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，有利于快速恢复。

好头发、浓密胡须和头发增多可能与男性荷尔蒙分泌有关。对身体没有影响，可以通过适当的脱毛来治疗。毛囊移植是一种新方法。通常可以治疗脱发。平时要注意劳逸结合，快速休息，注意补充核桃、芝麻等食物。

可以永久，部分爱美者为了去除过长的胡子而尝试了很多方法，效果都不理想，而激光脱毛法是目前运用较多效果比较好的一种方法，需要5-6次基本可以达到长久脱毛的效果。

络腮胡子一旦长成之后想要去除却是非常的难，而且刮的话越刮越多。去除方法就是选择激光去除，可以永久性的去除络腮胡子，对于男性来讲也可以彻底的解除烦恼，长络腮胡子也是说明个人身体内的雄性激素比较旺盛。

可以做植胡子手术。但也会给自己带来很多麻烦，如果不好好照顾，会很脏，很不方便，也会影响生活。没有胡须在平时省去了很多麻烦，所以没必要留胡子。

女生唇部长胡子多半与自身的内分泌紊乱有关，可能是自身的雄激素分泌过多，或是雌激素分泌过少导致的。如果不是很严重就不要多管它，过一定时间身体会自动调节回正常水平的。如果的确是比较严重，是需要内分泌科检验激素水平进一步诊疗的。平时可以多喝豆浆，多吃水果，天然雌激素含量大的食物。

通常来说，女生长小胡子应该按照以下方法治疗，具体分析如下：女性长了小胡子，说明是内分泌系统的问题，胡须的增长会与库兴氏综合症、男性荷尔蒙分泌过多有关。首先要进行肾上腺彩超、肾上腺功能、男性荷尔蒙检测。肾上腺肿瘤引起的糖皮质激素分泌过多，需要进行外科手术。男性激素分泌过多，可以口服黄体酮、比卡鲁胺等。

女性长胡子的原因是由于体内雄激素分泌过高导致的。引起雄激素分泌过多的病因有多囊卵巢综合症、卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生或者腺瘤。可以查性激素水平以及皮质醇，以及卵巢、肾上腺的影像学检查。还有一些青春期的女性，由于进入青春期后，雄性激素分泌相对旺盛，出现长胡子症状，青春期过后，胡须会慢慢消退，一般不需要特殊处理。

根据你所描述，首先建议去正规医院内分泌科做个性激素六项检查，排除下是否存在雄性激素分泌过多。如果检查有异常，针对性治疗调理即可。如果没什么异常，可以采取中药进行调理。平时饮食多食豆制品增加雌激素，避免刺激性辛辣食物。

月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,1.子宫疾病,2.宫腔疾病,3.内分泌功能紊乱,4.妇科炎症,5.情绪波动,6.药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防