杨主任您好，我的左侧乳房的乳晕里面有一个指甲盖大小

乳晕一般是可以变粉，但是需要去正规的医院做乳晕漂红手术。在做手术的时候是利用细针刺绣的方式将植物色料植入皮肤的深层，从而能够有效改善乳晕颜色加深的现象，让乳晕变得粉嫩。但是在做治疗过程当中很可能会对局部的皮肤造成一些损伤，所以在恢复期间需要做好相应的护理措施。在饮食上尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，同时还要选择合适的内衣，避免对局部的皮肤过度的摩擦，否则会出现感染现象。

乳晕的清洗方法，是用温水热敷，在慢慢擦拭。乳晕看起来脏，是由于两个方面的原因，第一是乳晕皮肤的新陈代谢过程中，表皮细胞脱落不一致，导致其颜色不一样。乳房腺分泌的油脂涂布在乳晕表面，有少许油腻感，有时形成皮屑样物。第二是乳腺腺泡和乳腺导管有一定的分泌功能，日常的少许分泌物可以通过乳晕的输乳孔向乳头表面排出，也可以形成结痂样物，这时候需要用热毛巾热敷，在慢慢擦拭就可以清洗干净。建议平常多注意休息，避免熬夜，养成良好的作息规律，闲暇之余可以适量运动，有助于提升免疫力。同时如有不适症状时最好及时去医院专科诊治，以免耽搁病情。

感觉有头晕看一看是天旋地转的晕还是头脑不太清楚的晕，如果是天旋地转的原因，有考虑是颈椎问题或者耳源性眩晕可以导致，如果头晕比较明显建议神经内科就诊，完善头部相关检查。

选择乳晕缩小手术，有缩小乳晕的效果。乳晕缩小手术在手术切除过大部分的乳晕组织，使之与乳房大小相称且平滑对称。乳晕缩小手术通常在局部麻醉的状态下进行。女性怀孕生孩子后，乳晕变大变黑，乳晕先天性大，形状不对称等，可以通过乳晕缩小到手术得到改善。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。术后注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。

乳晕黑大多数可以通过皮秒激光的方法变粉嫩，防止色素沉着持续加重。皮秒激光过程中通过工作原理可以直达皮肤深处，有利于将乳晕表皮和深层的色素颜色击碎，可以从自身体液中循环排除，同时会刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，使皮肤变得粉嫩。激光手术需要到正规医疗机构选择专业医师，以免激光过量使皮肤出现灼伤或是溃疡的情况发生，恢复期间要保持局部卫生护理，可以用双氧水清洗和消毒。

乳晕很小通常正常，但是可以做乳晕漂红手术改善。乳晕很小，但是并没有不适的症状，一般是正常的，不必过于担心，但如果感觉影响到了美观，可以通过做乳晕漂红手术治疗，在局部麻醉的情况下，将色素染料植入到皮肤的真皮层，随着时间的推移进行固色后，能够达到使乳晕变大的目的，并且还可以变红润。

乳晕一般是可以脱毛的，可以通过激光的方法来进行改善。激光主要是通过光热效应直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下的毛囊组织坏死和脱落，从而达到永久性脱毛的效果，并且不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响。但是一定要选择正规的医院和专业的医师进行操作，这样可以使治疗后的效果提高，也能减少不良的副作用。在恢复期间一定要注意好局部的护理，尽量避免对局部揉搓，饮食上也要以清淡易消化为主。

乳晕可以通过手术的方法进行治疗，比如选择乳晕缩小术。乳晕缩小术通常需要采取手术的方法进行治疗，可以对乳晕进行环切，然后进行缝合，从而达到比较好的效果。手术属于有创操作，因此最好能够选择正规的医疗机构进行治疗，能够增加手术的成功几率，手术后还要注意做好护理措施，能够预防感染等情况。

种头晕和不适，你可以注意休息，避免长期坐着在网上工作累了，避免剧烈活动累了，轻食规律加强营养，补充维生素微量元素，你可以到当地正规综合医院神经科检查，颈椎病是否会发作。脑血管问题相关，必要时进行核磁共振成像检查。

乳晕鼓起属于乳腺正常的发育情况，无需治疗，放松心态，补充充足的营养，适当锻炼身体，如果有疼痛不舒服的症状时，才是疾病的表现，就需要去附近的医院做个检查，明确病情。