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秋冬季节洗澡我应该怎样洗?

性别:男

年龄:45

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
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想得到怎样的帮助:
秋冬季节洗澡我应该怎样洗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许光生 医师 皮肤科

问题分析: 银屑病患者在寒冷季节洗澡时要注意从脚开始洗,不可从头淋浴。让脚部先适应水温,再慢慢往身上冲水,冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃,洗澡水的温度比人体体温略高一点就够了;在洗澡后注意及时使用润肤乳进行护肤,避免肌肤干燥的情况出现。另外,寒冷季节洗澡时间最好别超过15分钟,以免着凉。
银屑病患者不要暴饮暴食,或者饥一顿饱一顿的,更不要偏食,要做到饮食合理,营养全面,改变不合理的饮食习惯,少吃高脂肪、高胆固醇的食品,不吸烟,不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益,银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品,对银屑病有促进皮损消退的作用。

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嘴溃疡应该注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时,要水分要补充充足,以利体内毒素快速排出,让机体保持好的状态。
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