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产后减肥怎么减

性别：女

年龄：31岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
听朋友说良咔减肥不反弹，适合产后身体气血比较虚的人，想去试一下！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏文 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 兰州市七里河区人民医院

问题分析：您好，请问产后多长时间？是不是在母乳喂养？产后减肥建议从控制饮食和加强运动开始，不建议随便服用减肥药物。
指导建议：根据您的情况，如果是母乳喂养暂时不建议减肥，因为会影响母乳质量。

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