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人太瘦了怎么办,想长胖

性别:男

年龄:18岁

人太瘦了体重一直没什么变化,怎么办,想知道如何快速增肥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈达 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析:你好,人的体型与目前机体整体基础代谢率有一定关系。能量的摄入与消耗持平状态,体重会长久维持不变。如果出现了负平衡那么就有可能进一步消瘦。反之才能长胖。
指导建议:目前涉及一个问题,过于人为干涉目前的机体代谢平衡,可以导致非健康状态,有可能得不偿失,所以不建议尝试。非得想增重,可以多摄入一些糖油类食物减少活动量,减少进餐次数等就可以了。

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