问题分析: 1)预防感染,特别是秋冬、冬春季节交替之时,预防感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染,或提前服中药预防,可以减少银屑病的复发; 2)生活规律,按时休息,不要熬夜,避免过度劳累,保持良好心态; 3)饮食忌辛辣、羊肉等发物,特别应注意戒烟戒酒; 4)保持大便通畅、多喝白开水,每日定时拍大便,以使体内代谢废物、湿热湿浊之邪及时排出体外; 5)远离化学污染物,避免染发; 6)尽量避免皮肤外伤,冬季要防止皮肤干燥,可涂擦润肤之品。
保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。