问题分析：长时间收腹是否对身体有危害，要根据收腹的方式决定。收腹包括呼气后憋气收腹，同时包括腹带收腹等。如果呼气后憋气收腹，对身体有帮助，同时是一种较好的锻炼方式，可以改善局部的赘肉，也是很多减肥朋友经常使用的减肥锻炼方式之一。如果是收腹带收腹，对身体有一定危害，比如倒置子宫下垂、下肢静脉曲张、痔疮等，建议尽量不要使用收腹带收腹。
1、子宫下垂：对于女性长期使用收腹带收腹，有可能出现子宫下垂，还会引起尿频、尿急、尿不尽或反复泌尿系感染等症状，甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。
2、下肢静脉曲张：无论是男性还是女性，长期使用收腹带收腹，都有可能出现下肢静脉曲张，引起下肢沉重、乏力等症状，还会导致踝部轻度肿胀及足靴区皮肤营养改变。
3、痔疮：长时间使用收腹带收腹，有可能出现痔疮，还会产生局部的坠胀感。
经常使用收腹带收腹，不会出现变瘦的现象，但是通过呼气后憋气收腹，有可能起到减肥锻炼的效果。如果经常使用收腹带收腹，出现不适症状，建议患者及时到医院检查，在医生的指导下选择合适的方式进行收腹。对于想要减肥朋友，可以通过运动和控制饮食，减少高脂肪食物的摄入。
[1]苏瑞明,李燕钰,梁素惠,林平娇.收腹带固定沙袋加压宫底在剖宫产术后的应用效果研究[J].中国现代药物应用,22,14(13):27-29.
