牛皮癣患者健康午睡三要点

问题分析： 牛皮癣患者每天处在忙碌的工作中，若中午可以适当的休息一下，不仅可以使精神和身体得到一定的放松，还可以增强身体的抵抗力和免疫力，加快疾病的治好。
牛皮癣患者不要以为午睡时间短，就可以忽略午睡保暖的步骤。牛皮癣患者在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以午睡时牛皮癣患者要注意避免受风寒，除了避免在空调、电扇直接吹向身体的地方睡觉外，好能在午睡的时候身上盖张小毯子以保证睡眠时的温暖。