肠胃消化不良，胀气，恶心，反胃

消化不良患者的主要症状有餐后饱胀、早饱、上腹痛、上腹部灼热感、反酸、嗳气、食欲不振等。如果出现消化不良的症状，建议病人首先三餐不能过饱，一般建议吃7-8分饱就可以，并且要细嚼慢咽，不能过急。第二、建议病人尽量少吃一些难消化的粗纤维食物，如番薯、芋头、豆类食品；少吃坚果类食物，如花生、核桃、板栗等；病人尽量少喝浓茶、咖啡、饮料等。第三、建议病人饭后进行适当的散步和活动，促进胃肠道蠕动，也可以促进全身心放松，使其有一个良好的心情。第四、适当吃一些对消化有利的食品，如一些含有乳酸菌的制剂、酸奶，甚至乳酸碱的一些营养品等，都可以促进胃肠道健康。

一般情况下，长期胃肠道消化不良可能会引起患者体重下降，机体变瘦。具体分析如下：通常来讲，人之所以体重会增加，是因为有各种营养物质的供给和支持，食物进入胃部后经过初步消化，进入肠道之后，特别是小肠部分得到了充分的营养吸收，如果消化不良，会导致食物中大部分营养物质无法被患者消化吸收，即无法为人体提供能量，那么患者就会变瘦。但如果突然暴瘦，建议及时去医院检查肿瘤标志物。

一般情况下，胃肠消化不良是由于各种原因引起的。会出现恶心、腹胀气、呕吐、腹痛、腹泻、烧心、便秘、嗳气、饱胀感、食欲不振、反酸等。一般的病人都会有腹部胀气的症状，这和饮食的不规律、饮食无规律、饮食无规律、自身脾胃虚弱等都会导致肠胃的消化能力下降。可以通过口服助消化的药来改善，如果有不适症状，患者需要及时就医。

合理有规律的饮食习惯和适当增加运动有助于肠胃消化不良的调理。首先应该养成一个良好的饮食和生活习惯，饮食要规律，定时定量，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、木耳、芦笋、油麦、娃娃菜等，尽量少吃煎炸、烧烤、过夜的食物，生活上不要熬夜，戒烟戒酒，晚上9点后不要再进食；平时适当的运动锻炼，比如游泳、瑜伽、跑步、打球等。日常生活中注意少食多餐，饮食上清淡些，避免辛辣刺激的食物，以减少胃肠道的负担，有利于恢复健康。

肚子胀气、恶心、反胃、干呕可能是多种原因导致的，具体分析如下：首先要考虑是饮食方面的原因，比如饮食不合理、食物过多、吃多了会伤到脾阳、脾失养、胃失和降、胃气上逆等。还有一些情绪方面的原因，例如：情绪不顺、忧思烦躁、肝郁气滞、横逆反胃、胃不和降等。如果是西医的病症，比如急慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、胃肠功能紊乱、胆囊炎、肝炎、胰腺炎、幽门梗阻等。

肚子胀气恶心反胃想吐可能是以下几种原因造成的：1.消化不良:由于食物在胃中积滞,不能够及时排空,并且在与消化液中和后产生大量气体,因此导致胃部发胀。2.食物中毒:饮食上吃了相克的食物,或食物中还有一定量的毒素,就会对消化系统造成刺激,因此出现腹部不适、恶心呕吐等表现。3.胃肠道功能紊乱，肠道菌群失调引起的，可以服用一些促消化，调理肠道菌群的药，比如健胃消食片，益生菌。

混合喂养不一定容易消化不良、胀气，需要根据宝宝的实际情况进行判断。总有部分婴儿由于各种原因不能完全母乳喂养，如母乳不足、母亲需要外出工作或出差一段时间等。这时就需要给宝宝喂食母乳代用品，这种喂养方式叫混合喂养或部分母乳喂养。如果宝宝对奶粉不适应或是喂养姿势不正确，容易消化不良、胀气，但是如果没有出现胃肠功能失调的情况，一般不容易消化不良、胀气。建议宝宝在混合喂养后出现消化不良、胀气，家长需要及时带宝宝前往医院就诊。

一般情况下，胃消化不良、胀气可以吃以下药：如果有胃消化不良、胀气的情况，患者可以在医生指导下服用保和丸、健胃消食片、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进肠胃的运动，增强肠胃的力量，缓解胃胀，缓解肠胃不适。在日常生活中，可以多用手揉揉肚子，也可以多吃些南瓜、酸奶等食物，这样可以加快肠胃的蠕动，缓解胃消化不良、胀气。

通常情况下，消化不良反胃想吐的患者可以通过使用药物、按摩等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：消化不良是一种持续的上腹部不适疾病，可能会出现嗳气、食欲不振、呕吐等症状，消化不良反胃想吐的患者可以按照医嘱使用复方消化酶片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。按摩：消化不良反胃想吐的患者以顺时针对腹部进行按摩，促进肠道蠕动。

消化不良胀气的患者可以吃木瓜、芦笋等食物，有利于身体健康。如果肠胃不好，出现消化不良胀气的情况，可以多吃点补脾、润肠通便的东西。例如木瓜，富含消化酶和纤维素，所以具有良好的治疗便秘的功效。芦笋能降低体内多余的水分，利尿，减轻胃胀。酸奶可以增加肠道中的益生菌，促进肠胃的消化与吸收。姜片具有祛寒、祛气、消炎等功效。