如何才能效防止这类疾病的发生和扩散呢？

问题分析： 皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。
牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记用温水。