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我16岁了，下胸围64，上胸围69（体重90，身高

性别：女

年龄：16岁

我16岁了，下胸围64，上胸围69（体重90，身高163），我感觉有点自卑，我吃东西吃的蛮多的，就是不长。体检的时候男生胸围都比我大，我不想平胸啊。怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：乳房比较扁平，这个有可能跟家庭遗传因素有部分关系，当然也有可能跟体内的激素水平有很大的关系。
指导建议：平时可以经常按摩乳房，进行扩胸运动，加强体育锻炼，练练瑜伽，多喝豆浆豆奶，多吃一些豆类制品。可以吃雪蛤炖木瓜，吃葛根粉。

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以现在青少年正在生长发育期来看不是特别胖，建议每天要进行坚持一些运动，比如可以进行跑步一小时还有一些其比如是一些有氧操跳舞爬山爬楼梯等运动，这样的运动每天进行一小时都会有比较好的减肥效果的，平常注意一下饮食不要吃一些高能量的零食这样可以比较健康。
1岁宝宝身高体重标准表
王玉玮主任医师
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一周岁的孩子标准的身高等于75厘米左右，标准的体重在九公斤左右，孩子已经达到了这个标准，每个孩子的发育都是有个体差异的，只要这个孩子的发育在正常范围之内就可以了不必非得追求自己的孩子，超过正常同龄儿平均数值。
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可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好的吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打打篮球、跳绳，保持适当的睡眠，这样可以促进生长激素的分泌，来帮助宝宝很好的发育，在生活中多少孩子吃一些水果、蔬菜。
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正常发育的五岁男孩，身高应该在112厘米到120厘米之间，体重应该在14.5到28千克之间；正常发育的五岁女孩，身高在110厘米到117厘米之间，体重在14到24.4千克之间。在日常生活中，注意孩子的饮食健康，多给孩子吃一些水果蔬菜，可以适当地给孩子吃一些鱼肉以及鸡肉之类的，不要让孩子吃一些垃圾食品。
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陈瑶副主任医师
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宝宝体重不长需根据引起体重不增的原因处理，一是喂养问题，二是疾病因素。因为孩子胃口不佳、挑食、食物种类单一或喂养方式问题导致营养素摄入不足，需从丰富饮食种类和结构，改善口感和饮食习惯入手解决问题。如果是因为疾病因素，如合并可引起长期呕吐、腹泻的疾病，需治疗原发病后，体重方能改善。
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四岁女宝宝的身高标准是101cm。体重大约在16kg。身高和个人的遗传因素，父母的身高，外界的化学反应刺激有关系。发育是指细胞组织器官功能上的分化和成熟，是质的变化过程，遵循一定的普遍规律。
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目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下，一岁的体重在3公斤，身高70cm左右。随着时间的推移，身体的增长会越来越快，通常是在头六个月，一个月的重量大概是增加0.7公斤，六个月到一岁，一个月增长0.5斤，1岁的时候是10公斤左右，身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式，家长可以通过公式来判断是否标准。
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减肥一般会瘦胸围，不过不是很明显。身体肥胖程度比较严重，应该选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食量，选择高蛋白低热量的饮食，特别是晚上，维持7分饱为宜，避免暴饮暴食。每天坚持做一些户外的活动，比如说跳绳、打篮球，促进脂肪燃烧，快速减肥的方法是抽脂手术利用负压原理，在局部做切口后，抽吸多余的脂肪组织。日常生活当中保持伤口部位的干爽和清洁，不可以太早碰水，不要用力去按压。
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婴幼儿发育是有一定的规律，包括身高和体重。临床上有公式可以简单的进行计算。2岁到青春期的体重，就是公斤数，年龄是按岁来算，年龄×2+7或+8，3岁的孩子，2×3=6，+7或+8大概在14千克的体重是标准的。再一个就是身高，2岁到12岁孩子的身高，就是厘米数，年龄按岁来算，年龄×6+77，即3×6=18，18+77，大概是在95厘米。
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