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经常心情不好遇到一点事情就一直停下脚步什么也不想做

性别：女

年龄：203岁

经常心情不好遇到一点事情就一直停下脚步什么也不想做不知道怎么缓解而且自己挺自卑的从小到大比较胆小不喜欢接触人喜欢的事情也算有但是不知道怎么迈出第一步顾虑的太多比如我想在学校学画画但是一想到又要认识新的同学就好烦感觉什么也不会什么也不懂像现在网络上的同龄人或者同校的看到她们会跳舞会美术学习好就很羡慕再想到自己越来越烦哎不知道咋办什么都是心血来潮到头来还是什么也没有

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘小民 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 中北大学医院

问题分析：从您的描述来看，您这种情况是一种社交障碍。这是一种心理疾病。
指导建议：针对这种情况，您需要看看心理医生或者是精神科医生进行诊治。

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怀孕期间由于受体内激素的影响，怀孕初期心理活动出现改变，容易出现脾气暴躁、心情抑郁等，要放宽心情，怀孕期间情绪不稳容易引起流产，多做一些自己想做的事，和朋友出去聚会，散散步。进行一个自我调节，多阅读一些健康的书籍，也可以让女性爱人给女性讲一些笑话，多安慰女性，也可以听一些轻音乐。
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如果平时月经规律有正常排卵的话，是会怀孕的，心情因素是会影响到内分泌，从而影响到排卵的，所以心情因素是非常关键的。可以调整一下自己的心情，保持顺其自然的心态。一般排卵期同房怀孕的几率是比较高的，可以用排卵试纸每天测试，如果出现强阳，就提示要排卵，可以增加同房次数。
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