问题分析:出现这样的情况,就是由于手淫过度导致肾气亏虚,激素不足导致有这样的问题的,最好是能够前往正规医院进一步的检查抽血化验雄激素的水平。如果雄激素不足,可以口服11酸睾酮胶囊补充治疗,同时口服一些补肾益气的药,比如金匮肾气丸,五子衍宗丸。指导建议:平时要积极的参加体育锻炼,提升自己的阳气,同时可以多吃一些蛋白质含量高的食物以及坚果类的食物,对于改善男性的功能也是非常有帮助的。