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薏米茶什么时候喝减肥效果好

性别:女

年龄:39

我想要让自己变得更瘦,听说可以喝薏米茶,薏米茶什么时候喝减肥效果好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:薏米茶通常饭前喝减肥效果好,可以增加饱腹感,减少食物的摄入。薏米茶里含有大量的维生素和膳食纤维,能够刺激肠胃道蠕动,促进食物消化,起到帮助减肥的效果,想要达到快速减肥的效果,可以到医院做吸脂手术,在做手术时最好选择正规医院,能够确保手术的效果和安全。

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