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红豆薏米粥可以减肥吗？

性别：女

年龄：29

我最近身体肥胖比较严重，想要喝一些红豆薏米粥，请问红豆薏米粥可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：红豆薏米粥一般不可以减肥，需要通过埋线减肥的方法调整。红豆薏米粥可以起到补充营养的作用，还可以去除湿气，并不能减肥。肥胖利用埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入正确的穴位，可以抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。手术的早期要避免剧烈运动，多注意休息，吃一些清淡的食物。

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红豆薏米水怎么煮减肥？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
红豆薏米水一般不能够起到减肥的作用，可能并没有效果。减肥可以通过有氧运动的方式改善，比如想做跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想，可以选择抽脂手术，可以将吸脂管插入皮下脂肪层，并且抽取多余的脂肪，从而有效的改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到效果。
红豆薏米粥能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
红豆薏米粥一般不能减肥，建议选择抽脂手术。红豆薏米粥是一种食物，喝红豆薏米粥不进行运动，多数不能够起到减肥的效果，因此需要利用抽脂手术的负压原理，在皮肤较为隐蔽的地方，做一个微小的小切口，然后插入吸脂管，抽出体内的多余脂肪，达到短时间内减肥的效果。
红豆薏米粥怎么做减肥法？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
红豆薏米粥可以先用温水浸泡，然后加入清水后慢慢熬煮，能够帮助体内的湿气排出，起到一定的减肥效果。通过喝红豆薏米粥减肥的方法速度较慢，需要长期坚持，如果想要快速减肥也可以选择去医院做抽脂手术，能够将体内的脂肪迅速溶解以后抽取出来，达到快速瘦身的效果。
长期喝红豆绿豆薏米粥能减肥成功吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米粥具有减肥的功效。因为这两种食品，都属于粗粮类，含有大量的膳食纤维，有利于排便。特别在晚餐，吃红豆薏米粥，来代替主食是很好的减肥方法，能够增加饱腹感。在减肥期间应该积极参加体育锻炼，可以通过运动，来减掉体内过多的脂肪。平时少吃一些富含脂肪以及热量高的食物。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
喝薏米粥能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝薏米粥能减肥，做薏米粥的时候，由于薏米质硬，不易煮烂，所以在做粥之前建议先将薏米用水洗净后，用热水泡几个小时，这样容易煮烂，然后加适量的水，再将砂锅置于武火上烧沸，再改文火熬制2个小时后，就可以食用了。
红豆绿豆薏米粥可以有效的减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于肥胖者效果尤其好，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。
红豆薏米粉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。
红豆薏米能减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
红豆薏米有一定的辅助减肥作用。适当的食用红豆薏米能够帮助身体利水消肿，有除湿的功效，但是不要过量食用，否则可能会引发营养的不均衡问题，造成身体的创伤。可到正规医疗机构做冷冻溶脂手术，利用低温作用能够使脂肪细胞坏死，然后随身体的代谢系统排出。
红豆薏米水怎么煮减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
红豆薏米水可以通过熬煮后饮用来减肥。将红豆和薏米洗干净之后，放到清水里浸泡约半小时，然后再放入清水中熬煮半小时即可。适量的饮用红豆薏米水能去湿消肿，还能起到减肥瘦身的效果，因为红豆薏米含有大量的维生素以及矿物质，同时也含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，通过加快胃肠道的蠕动促进体内代谢来帮助减肥。但是饮用红豆薏米水来帮助减肥的具体效果是因人而异的。减肥期间也可以多吃富含膳食纤维的粗粮、水果来帮助减肥。
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