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吃水煮菜能瘦吗

性别：女

年龄：23

我这两天在照镜子的时候发现自己的身体比较肥胖，想要吃水煮菜减肥，吃水煮菜能瘦吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：吃水煮菜一般能瘦，但是需要的时间可能会比较长。水煮菜当中含有的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以减少脂肪堆积，因此可以达到减肥的效果，但是需要的时间可能会比较长，另外还需要结合运动的方式。如果想要快速减肥，还可以选择抽脂手术的方法，达到瘦身的效果。

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