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荨麻疹吃什么菜好

性别:女

年龄:33

我最近长了很多荨麻疹,想要通过饮食的方式来调理,荨麻疹吃什么菜好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:荨麻疹一般吃些绿叶蔬菜比较好,比如芹菜、菠菜等。
荨麻疹可能是接触过敏原引起的,而菠菜、芹菜等绿叶蔬菜中含有较高的维生素等物质,能够补充身体所需,并且能够增强自身免疫力,加速寻麻疹的消退,另外也可以多吃些白菜、胡萝卜等蔬菜。在饮食方面要尽量避免吃鱼虾等发性的食物。
平时要注意饮食清淡,避免吃过于油腻的食物。

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得荨麻疹可以多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、芒果、橙子、西红柿等各类新鲜的水果和蔬菜,有助于降低毛细血管的通透性,穿改善过敏症状。对于慢性荨麻诊,平时要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物,也不要吃牛羊肉等食物。
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体内细菌,或者消化不良,再或者体内慢性病等都有可能引起荨麻疹,会引起体内荨麻疹反复发生,所以就需要自己慢慢的内调。建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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现实生活中很多蔬菜都含有丰富的营养物质,胡萝卜、黄瓜就是非常有代表性的。这类蔬菜非常适合荨麻疹病人吃,但是如果荨麻疹病人本身脾胃比较虚寒,那么这类蔬菜也千万不要过量食用。除此之外还可以多吃一些可以帮助身体增强抵抗力的食物。
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不能吃辛辣刺激的食物,尽量要避免食用鱼虾等发物,也要避免吃异种蛋白。再有像一些容易导致过敏的水果,坚果等也要避免食用,比如像芒果、桃子、草莓等水果也要尽量避免食用,可以吃清淡的饮食,比如常常见的蔬菜,白菜,米饭等多是可以吃的。必要的时候,也可以做过敏原的检测,如果不过敏也是可以使用的。
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可用中药治疗,还很难说通过长期服中药调节人体免疫力,就能把过敏状态转为正常,再遇尘螨、蟑螂等过敏原不会发生过敏。还是在远离过敏原的同时努力提高自身免疫力。多吃水果蔬菜,忌食辛辣刺激性食物。
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宝宝如果患有了荨麻疹等疾病,应该有一个好的饮食规律,适当的吃一些汤类,对健康也是非常好的,平时也可以选择使用吃蔬菜的方法来缓解身体不适的症状,可以适当的吃一些山楂、葡萄、芝麻之类食物进行调理。
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