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减肥效果最好的方法是什么

性别：女

年龄：30

身体越来越胖了，担心会影响身体健康，然后想要减肥，减肥效果最好的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减肥效果最好的方法通常包括抽脂手术，减肥瘦身比较快。抽脂属于一种比较先进的减肥方法，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，减肥瘦身比较快，并不会对身体健康造成影响。抽脂后后还应保持伤口部位清洁卫生，短时间内不宜沾水，防止炎症感染。

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减肥不反弹最好的方法是什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥不反弹最好的方法，可以采取抽脂的方式能够达到比较好的减肥效果。如果身材比较肥胖想要减肥，通常可以采取抽脂手术通过抽脂手术采取的是负压原理，并且通过皮肤小的切口吸取皮下的脂肪，能够使脂肪随着代谢排出体外，也能够达到快速瘦身的效果，而且不容易反弹。
减肥效果最好的方法是什么
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥效果比较好的方法，可以通过抽脂同时也可以使用溶脂针。溶脂针主要是注射在脂肪层，可以快速溶解皮下的脂肪，随着新陈代谢排除体外，可以有效的解决脂肪堆积，达到减肥的效果，可以作用于身体的各个部位。如果脂肪堆积过多可以通过抽脂，可能见效比较快，属于一种比较先进的减肥方法，主要是利用先进利器。通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，可以拥有完美的身材。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥最好的方法是到正规的美容机构做光纤溶脂。在做光纤溶脂的时候需要利用光热效应直接工作于皮肤的脂肪层，然后将局部多余的脂肪溶解成细小的颗粒，颗粒会随身体淋巴系统排出体外，就可以达到减肥瘦身的效果，而且术后不会出现反弹的情况。平时不要吃高脂肪的食物，以免对减肥的效果造成影响。
减肥最快效果最好的方法
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥最快效果最好的方法可以通过做抽脂手术来改善，能够使身体变瘦。手术在操作时会在求美者身体肥胖的部位做切口，通过负压真空的方式，使用专业的抽脂仪器，将局部多余脂肪抽吸出来，使总体脂肪减少，可以取得较为直观的瘦身效果。手术后一定要控制好个人饮食，尽量不要吃脂肪含量高的食物。
女生什么时候减肥效果最快最好
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
女生一般在月经期过后的三天到七天左右减肥效果最快最好，但是也需要根据个人的身体情况决定。月经期过后的三天到7天左右，身体的激素水平处于比较稳定的状态，而且身体新陈代谢比较快，因此在此时减肥效果是比较好的。如果想要快速减肥，也可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法进行减肥，能够达到立竿见影的减肥瘦身效果。平时还要改善饮食结构，避免吃一些容易导致身体发胖的食物，否则也有可能会影响到减肥瘦身的效果。
白水煮菜减肥的方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白水煮菜的减肥法，主要是通过开水煮一些蔬菜摄入体内，效果还是很好的。这种白水煮菜中的热量非常低，摄入体内不会导致热量堆积，而且其中的纤维素、矿物质的含量比较丰富，不但可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，降低其他主食的摄入，还可以为机体补充丰富的矿物质，能够调节体内的离子平衡、增强人体的免疫力。但是需要注意，如果单纯使用白水煮菜减肥，有可能会导致营养不良。
吃什么减肥效果最好最快
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
由于个体差异，没有“吃什么减肥效果最好最快”的说法。患者平时控制饮食，适量吃富含膳食纤维、维生素的食物减肥效果比较好、比较快。在日常生活中，患者想要减肥，应先控制饮食，少吃或不吃油腻、辛辣、刺激的食物，并控制饮食摄入的热量，避免进食过多。另外，患者在平时还可以适量吃富含膳食纤维、维生素的食物，如西红柿、西蓝花、冬瓜等，这些食物中富含膳食纤维以及维生素，能起到很好的减肥效果。
减肥不反弹最好的方法是什么？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥不反弹好的方法一般可以采取抽脂手术的方式，对于身材进行改善的。抽脂手术主要是利用负压的方式，在皮肤隐蔽的地方做一个小切口，然后再插入吸脂管，将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而达到减肥瘦身的目的。不仅不会对皮肤产生较大的损伤，而且还可以在短时间内达到减肥的效果，是一种较为理想的减肥、塑形方式。建议选择正规的整形机构，让专业医生进行操作，可以使减肥效果更显著一些。
减肥大肚子最好的方法是什么
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减肥大肚子最好的方法是抽脂手术治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够达到改善局部脂肪堆积的效果，也能有利于肚子减肥。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的消散和溶解，并通过人体的代谢系统排出体外，也能达到瘦身的作用。在饮食上要合理进行控制，避免一些高热量的食物摄入，可以适当的吃一些新鲜水果和蔬菜。
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吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥效果最好的方法是可以通过吸脂手术的方式来进行改善，并且配合一些运动来进行治疗。吸脂手术属于一种常见的减肥方式，主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理将局部多余的脂肪快速的抽出体外，减少脂肪的堆积，从而来达到快速塑身的效果，比较安全。在平时也可以适当的增加一些户外运动和有氧运动，比如打羽毛球、慢跑等，可以减少脂肪的堆积，对于减肥也能起到很好的效果。
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